【固定活动】【二/四晚夜登莲花山】2013年11月5日/周二 第981期

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11月05日-11月06日 2天 截止:11月05日 19:30

休闲级

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活动详情

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            ***生命在于运动,运动贵在坚持!***  

莲花山地处福田区市中心旁,风景好,安全系数相对梧桐山,南山,笔架山,梅林边防线要高。全程三段路,需要负重快速行走1个小时到达山顶,该活动即锻炼身体,又可吹着晚风,观赏深圳的夜景,欣赏如水的月光。  

【活动目的】为平常没有时间锻炼的驴子们提供训练体能的机会,彼此学习的机会,从而保证日后的远行有充沛的体力,同时锻炼自己与人合作、协作、自助的能力。  
 
【活动说明】为了让常参加夜登莲花山的山友们真正走向山野,莲花山活动要求:有能力的山友尽量负重!
全程分三段路两个休息点需要负重快速行走1小时经风筝广场到达山顶。
本着自助、自立、自强的活动原则,体力需要自行调整,每隔20分钟就有一个下撤点,可直接走盘山路下撤,在人少的地方需结队而行。  

【周活动负责人】安排带队/收尾/中间协助/签名/记录时间/宣传环保/组织互相学习户外知识/写总结等工作。  
 
【活动时间】常期性固定每周二/四晚上19:30前在莲花山正门口集合; 19:40准时出发(不等人,请把握好时间)。
【集合地点】红荔路益田路口站,即儿童医院对面的莲花山正门口左侧,在公园红门外面左侧集合,请勿到公园内等队伍。
 
【交    通】徒步跑步、自行车、自驾、公交车 (大巴:215,54,350,383,12,14,10,M390,25,111,228,105等,在莲花山公园正门口下车)、地铁龙华线少年宫站,步行至莲花山公园正门口。

【特别说明】逢大风大雨等恶劣天气,活动自动取消;人数不满三人活动取消(安全需要)。  
【活动费用】无公共费用  
【鼓励携带】自愿携带西瓜等水果或小食。  
【个人药品】清凉油/白花油,正骨水/云南白药,驱蚊水,季德蛇药等等外出必备药品。  
 
【装备要求】双肩背包,登山鞋/运动鞋(必须),运动衣裤,头灯或手电(必带),足够自饮的水或运动饮料(必带),多功能刀,垃圾袋,其他个人必需物品如护膝等!  
【特别说明】要求参加活动的同学必须背包(鼓励有负重能力的尽量负重)。  
背包在日后的爬山中将装着你所有的必须品,是你的一部分,因此双肩包是必须的。  
爬山、远行不管路程轻松还是艰苦,头灯、手电是每个人必须带的,因此头灯、手电是必须的。  
 
【活动人数】来多少就多少,鼓励第一次来的同学和长期来的同学孤独求败。拒绝+n形式!  
【报名方式】第一次参加本活动的需跟贴说明,以确认磨房ID。
参加过本活动的可不报名直接参加!欢迎老驴、新驴来长期坚持,支持版本一步一步升级!
 
【特别注意事项】  
1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。  
2、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险,出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络。  
3、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神与自助精神,不要做无保护的攀爬、冒险;不能私自脱离队伍。
4、活动期间注意环保,尽量不破坏植被。  
5、此活动是为了锻炼身体增强体质,不欢迎存有逛公园心态的人。  
6、第一次参加活动者请提前出发,以免寻找集合地点耽误时间。

【磨房提示】不合乎要求的帖子将被锁帖或删除:  
1、相约出行不允许任何商业性或商业背景的活动;  
2、不支持一帖多发,不支持新人召集活动;  
3、拟组织活动者请根据线路级别发布活动召集,并慎重选择活动参加人员;  
4、报名者根据自己的体能、装备、经验慎重选择活动;  
5、聚餐腐败、与户外运动无关等的召集请私下联系。

【QQ群】  
群号:333195590
入QQ群说明:
1、需参加过活动、并在磨房注册ID才能加入群,加入时请报磨房ID。
2、加入群的成员3个月不来夜登,也不在群上发言者将被请出本群。

领队信息

烈火战车 带队经验0年

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