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已报名:32 已确认:32 32人成行 报名列表 人数限制:50 年龄限制:8 - 65
活动详情
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参加有礼!
关注“友爱假期”主号并全程参与活动的驴友,均可获赠体育东路专业户外装备服饰店提供的快干T恤或者满100减20现金券一张!
【路线介绍】
【线路特色】
野路逃票进入天鹿湖森林公园 园内有大规模的原生禾雀花
【线路数据】
A-B环线 全程约12公里,徒步大约需5--6小时
【线路指数】
难度 ★
强度 ★★
风景 ★★★★
【本次行程】
联和总站(惠联路)牛头山脚(起点)——大石头(鲤石顶)——军事大院——荔枝树——乱世坡——八哥村——金源山庄——微波塔——天鹿湖公园正门(终点)
【美食推荐】
牛杂煲、烧鸡、焖鹅
【安全Tips】
下撤点:八哥村
【活动类型】徒步
【费用类型】AA
【预时】6小时
【人数限制】30人
【集合时间】2016年2月21日上午10时(10:00)
【出发时间】2016年2月21日上午10时(10:00)
【预计结束时间】2016年2月21日下午16时00分(16:00)
【集合地点】联和总站(惠联路)公交站(认准“友爱假期”旗帜)
【预计当日天气状况】气温介乎于14~18℃,多云
适合度:舒适
领队:K哥 15602268383
必备装备:
运动或休闲服饰(尽量别穿牛仔裤以及紧身的裤子)、排汗快干衣、冲锋衣(建议三合一冲锋衣,起步时减去保暖层)
运动鞋(尽量穿徒步鞋)
遮阳帽、雨衣(户外带雨伞有可能引雷击)
运动背包或挎包、手机、小急救包(起码带备止血贴)
1.5L以上饮用水
选备装备:
万用头巾、登山杖、充电宝、防晒油、驱蚊水、零食、小毛巾、小电筒(以防突遇意外延迟下山)、护膝
交通指南:
★ 自驾:导航至联合总站(惠联路)牛头山脚
★ 公共交通:市区内搭乘公交至联和总站(惠联路)公交站。
建议乘坐535路公交前往(地铁长湴站换乘)
【特别提示】
★ 本次活动为AA约伴户外活动
★ 徒步结束后,可选择在附近农庄品尝当地美食,餐费AA(丰俭由人),也可回广州市区后自行解决。
★ 因徒步起点和终点相距较远,不建议自驾
★ 因本次活动属AA活动,路程较远,参与者自行购买户外保险,并在现场签署领队免责声明。
建议通过驼铃网购买此保险
http://www.belltrip.cn/baoxian/d-2.html
户外有风险,请尊重生命
免责声明:
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人(携同孩子参予本次活动的请自行照顾),如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任组织方同样不承担。
注意事项:
★ 出发前要吃早餐。可携带坚果和香蕉用于徒步过程中补充能量
★ 出发前集体做热身运动,行走过程注意呼吸调节
★ 行走时勿超越主领队,勿滞后于副领队
★ 体能瞬间下降,身体不适虚脱等务必及时通知领队
★ 发扬团队精神,不拉下任何一位同行者
★ 领队或组织者是在能力范围内全力保障大家安全
★ 户外活动AA制,费用AA,风险AA,各自都应有保障自己的安全能力才可出发
★ 安全高于技术,技术高于信任,信任高于自我判断
以下疾病患者不宜参加参加:
★ 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
★ 高血压和脑血管疾病患者;
★ 心肌炎和其他心脏病患者;
★ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
★ 血糖过高或过低的糖尿病患者;
★ 其他不适合运动的疾病患者。
谨记无痕山林法则(LNT)Leave No Trace
★ 事先计划并准备
★ 在能耐受人类踩踏的地表行走及扎营
★ 背上山的东西都要背下山
★ 适当的处理所有你不能背下山的东西
★ 留下你所发现的任何东西
★ 将火的使用及对环境的冲击减到最低