户外活动

活动时间：2015年7月17日-21日，共4天半，周五晚下班提前出发，周二晚回来

活动方式：包车全住店

费用预算：全住店1000元

人员要求：健康无心脑血管疾病，遵守团队纪律

【行程安排】

第0天：7月17日晚：重庆---成都---汶川（车程约6个小时）

晚上17：00在江北红旗河沟宇通宾馆集合，大家相互认识熟悉，17:15准时出发。约1点到达汶川

餐饮：无  住汶川宾馆

第一天：7月18日星期五晚：汶川---阿坝（行程约10个小时）

早上7点出发，途径出入盛夏的草原，有数不清的格桑花和一望无际的大草原等着我们。放松一下心情，今天的行程很轻松，停停走走。在日落前抵达格尔登寺，迎接这里神奇的日落。一定不要错过这里的辩经。之后三五成群自由活动用餐，切勿单独活动。

住宿：阿坝标间  餐饮：早餐自理

第二天：7月19日：阿坝---年保玉则

早起后去年保玉则景区，下午3点出发离开景区到县城住宿

住宿：标间  集体晚餐

第三天7月20日：年保玉则---色达---塔公---新都桥（行程约5小时）

5点半集合出发前往色达佛学院分组自由活动，中午1点集合前往天葬台。下午15点开始前往塔公草原，晚上约九点到达，入住宾馆然后集体餐饮，吃完晚饭后，大家好好休息，明天是整一天的返程路线。

住宿：新都桥  餐饮全天自理

第四天：7月21日星期二：新都桥---重庆（行程约12小时）

早餐后，早上6:00出发回城，返程途，预计晚上7点抵达，结束快乐行程

住宿：无午  餐集体

总预算：1000元  包含交通费、司机费用、保险、公共费用，全部住宿和上面行程所列集体餐

人员要求：健康无心脑血管疾病  报名方法：以定金500元为准

【线路建议说明】

1、虽然全程住店，但高原和内地的各方面条件不能比。请做好心理和生理准备

2、高原比较干燥日照很强，昼夜温差大。大家注意防晒保暖。不必每天洗澡，外加洗澡洗头后容易高反；

3、沿线请尊重当地民风，不要围观或者未经允许拍照；

4、大家都是挤出时间出来玩，不要迟到浪费大家时间。迟到后要罚唱歌，买水果。迟到15分钟后整队有权利不再等你。望知悉后达成本共识再报名。

【装备物品】

1个人物品不必多说，那边可没有洗漱用品提供

2防晒霜，相机脚架，零食，帽子，围巾

3早晚温差大所以必须准备住够的保暖衣物

4高原气候变化无常，有条件的请冲锋衣抓绒衣可选（没有带把伞也可以）

5不要穿高跟鞋，尽量穿登山鞋，运动鞋，工装鞋

6建议一大一小两包，及零食。大包放置于行李箱内，住店时才拿出来。小包放于行李架便于随身携带。

7 个人证件（身份证和能打折的证件）

【关于高原户外旅行】

户外旅行与普通旅行不同，去的是旅行社和普通游客不去的地方，看到的是非同凡响的风景。这些地方没有机场不通火车和高速。但是这里也保存了世界罕有的美景。虽然我们不像驴友露营那要徒步，露营，但是我们也要在身体和物质方面做好准备。