户外活动

【活动简介】

东海岛旅游度假区位于全国第五大岛――湛江东海岛东部，是“湛江新八景”之一。这里面向南太平洋，可观日出。一条28公里长的海滩，可与意大利的“黄金海滩”媲美。东海岛的“人龙舞”有“东方一绝”之称，令中外游人赞叹不已。区内惟一的山岭――龙水岭，为东海岛的最高峰，是湛江市56座火山锥形之一，形似一条龙头高昂腾天的巨龙。与度假区隔海相望的硇洲岛，是火山爆发形成的海岛，岛上的百年古灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之一。　东海岛旅游度假区的海滩海水洁净，海沙粗细适中无泥，其松软度可与北戴河、芭提雅媲美。独具南国海滨风情和特色的椰林清吧园，是度假区的又一景观。游人在这里乘凉、观海、品尝多种美味小食，会令人顿觉心旷神怡，困意全无。　在蔚为壮观的海滩上，你不但可以享受到轻型航空飞机、海上摩托艇、空中拉伞、沙滩跑车等各式各样的游乐项目的乐趣，还可以与当地渔民一道齐齐拉大网，品尝海鲜，或到海中冲浪，尽情尽兴，令你回味无穷。 

线路特色……

1、观看堪称东方一绝的东海人龙舞；东海人龙舞被民众发扬成“庆盛世、迎丰年、娱佳节、乐民众”独特的民间娱乐表演，2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录；

【活动主题】寻找夏天的味道--去东海岛看海露营——起航啦

【活动时间】2015年6月13日 
【活动线路】东海岛

【集合时间】2015年6月13日7：45集合，8:00出发 
【集合地点】杨箕地铁E1出口

【集合标志】认准“拾梦人”旗帜，找领队签到 

【资 询 人】伟少 18825155525 QQ:491656251 
【线路等级】★★★（休闲活动，徒步6小时的天堂顶是五星） 
【人数上限】50人-(30人成行） 
【活动费用】350

注：30-40人费用350元；41-50人活动费用330元；

【行程安排】

Day1周六)   广州-东海岛

※   07：45杨箕地铁E1出口集合；

※  08：00出发前往粤西港城湛江；迟到不候

※  13：00中餐享用湛江风味午餐（AA聚餐亦可自行解决）；

※  14：00餐后前往中国第五大岛——东海岛，东海岛面向南太平洋，海滩长达28公里，可与澳大利亚“黄金海岸”媲美；

※  15：30之前到达东海岛露营地，扎好帐篷；

※  16：00 自由在海滩玩耍、戏水、比基尼PK大赛,想干什么就干什么。

※  18：00 晚餐（可采购食品开炉，或自行解决）

※  20：00天黑以后可放烟花，篝火，喝酒，杀人，吹牛，看星星，谈谈人生，谈谈理想………

※  22：00结束一天行程，早点睡觉养好精神；

Day2周日)   东海岛-广州

※  05：30  起床，准备好眼球，准备收获湛江八景之一东海岛的“东海旭日”；

※  07：00  早餐（早餐自备，可去集市吃早餐）

※  08：00 玩游戏（奔跑吧，阳光与海滩！）

1.心形谁最快，设计出一个贝壳心形，队友们都坐进去大合照

2.沙滩坑队友，以奇葩姿势把队友埋进沙里

3.男女海浪喂食，在浪中用嘴巴喂对方吃面包吧

4.热血躲避球

5.老鹰捉小鸡撕名牌；

※  12：00 集合前往附近解决午餐（AA聚餐亦可自行解决）；

※  14：00 午餐后乘车回广州，结束本次行程；大概19点到广州

【活动费用（不含自付费）】：30人成行，不足30人活动取消。

40-53人330元/人；40人以下350元/人；

【注意事项】

1.在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外； 
2.不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

3.游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。 
4.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
5.饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

【温馨提示】

1、请妥善保管自身贵重物品及财物，以免发生丢失！
2、海边戏水，请勿超越安全警戒线，切勿独自下水。夜间或自由活动时间自行外出，请告知领队或团友！
3、药品：出门旅游可能会水土不服或腹泻，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物。
4、海边吃海鲜应选择新鲜的海鲜，吃海鲜不宜饮啤酒、不宜与某些水果同吃，多吃大蒜，可以少饮白酒，且吃海鲜后不要马上去游泳。如果旅游者自行食用或购买海鲜发生问题（非旅行社安排的用餐），我社不承担任何责任。

5、游泳属个人行为，领队不组织大家游泳，如出现意外后果自负，领队不承担任何责任。参加海边活动，请您不要在非游泳区游泳、不要在水中过份嬉戏，防止呛水。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有涨落潮之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险。忌剧烈运动后游泳，忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。